- Décrire les caractéristiques des différentes parties du matériel du ski de fond :
- skis
- fixations de sécurité
- chaussures
- bâtons
- Que doit-on prendre en compte lorsqu’on choisi un vêtement de ski ?
- Expliquer la raison du fartage, la nécessité de différents types de farts en rapport aux différents types de neige et de température.
- Réaliser les épreuves suivantes :
- Evoluer en godille ou en grands virages.
- Affiner les virages en réduisant le dérapage.
- Maîtriser son équilibre en chuss en décollant sur les bosses arrondies.
- S’initier à la pratique du ski dans toutes les neiges.
